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ライフスタイルに関する
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・旅
・コラム
など、私が日常や非日常で体感したこと、好きなことをとことん発信していけたらと思います。

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【心臓神経症】胸が苦しい、心臓が痛い、検査上は異常なし

2020年8月、1週間ほど「胸部が苦しい」「心臓に痛みを感じる」という経験をしました。 中学や高校の頃から、たまに同じ症状を経験したことがあり、医療機関に検査してもらったこともあるのですが診断結果は異常なし。 私は、心臓という生命に関わる箇所の痛みが一週間続いたのですごく不安でした。 健康についても詳しいメンターの小野和彦さんに相談したところ、「心臓神経症」の可能性が高いと教えてもらいました。 今回の記事では、心臓神経症の症状から、私が実際に行った対処法をまとめてみました。
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【神サドル紹介】ロードバイクで横浜ー宮ヶ瀬100kmライド

8月炎天下の中、横浜の長津田駅から宮ヶ瀬湖までロードバイクでライドをしてきました。往復で100km。 来週一週間、和歌山から自転車で旅をするので、その予行練習でした。
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【2020年度版】ワーケーションおすすめスポット|新しい生活様式

最近よくメディアでも、「ワーケーション」という言葉を聞くようになってきました。ワーケーションとはWork(仕事)+Vacation(休暇)をかけ合わせた造語です。テレワークを活用して、地方のリゾート地や温泉地で働きながら地域の魅力に触れることのできる取組です。最近ではテレワークが上手く進んでいる企業と、弊害が発生しテレワークから通常出勤の勤務に戻ったという企業があるようです。知り合いのIT企業では、バグが出すぎてしまい、上司に会社へ出勤して欲しいと頼まれたと聞きました。働き方改革により、2040年には日本企業の60%以上がテレワーク採用といわれていました。そして、政府のテレワーク指導は2030年予定だったのが、コロナウイルスにより今年実施されています。そのため、今後も日本企業のテレワーク化は従来の予定よりも早く進んでいくと考えています。テレワークの浸透から、ワーケーションも今後さらに普及していくでしょう。

【2020年度版】富良野・美瑛のおすすめ観光・グルメ|Rin旅

美瑛はパッチワークの丘が有名で、北海道の絶景の一つ。また、青い池と呼ばれるブルーの池は自然が作り出した絶景人気スポットもあります。富良野といえば、富良野ワイン・チーズ・牛乳・メロンなどなど美味しいものが盛り沢山!!!人気ドラマの「北の国から」の撮影地でもあります。また、富良野の街をドライブしていると、自然の北キツネや鹿にも遭遇します。自然豊かで、私の大好きなスポットです。2年前はマイロードバイクで富良野町を旅したのですが、その道を今回は車でドライブしました。なんだか懐かしくて、道って意外に覚えているものなんだと驚きました^^

【2020年度版】旭川のおすすめ観光・グルメスポット|Rin旅

今回は私が旅をした旭川観光スポット・おすすめグルメスポットをご紹介します!私は、今回3年連続で北海道の旭川へ行ってきました。7月〜8月の北海道は湿気も少なく、夏でも過ごしやすいお天気が多く、とにかく最高です。北海道というと札幌に行かれる方が多いと思いますが、旭川・めちゃめちゃおすすめなのです!!旭川には行動展示で有名となった旭川動物園をはじめ、北国ならではの鮮やかな花々が広がる上野ファーム、地元に愛され続ける大人気回転寿司のトリトン、そして旭川といえばラーメンも有名です^_^
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【ブルベ】ロードバイク購入→8ヶ月でブルベ300kmを完走した話

私はブルベ300kmにはロードバイクを買って8ヶ月で初参加し、完走しました。半年での挑戦はそれはそれは、過酷でした...(苦笑)・これからブルベ300kmに参加しようと思ってる方・ブルベ初心者の方・ブルベ参加を考えている方など是非ブログを読み進めていただき、参考にしていただければと思います。初めてのブルベ挑戦での完走は、先輩のブルベリストにいろんな対策を教えてもららい練習したので、完走することができたと思っています。
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私の働き方改革|ノンストレスなフリーランス生活を紹介します

最近、よく友人やTwitterのフォロワーさんから「仕事と遊びのバランス」についての相談を受けます。「会社で好きな仕事をしているんだけど、いつも頑張りすぎてしまって疲れてしまう...。」「これからも今の仕事は好きだから頑張りたいけれど、私の業界は残業・徹夜が当たり前なので辛い...。」「仕事優先で数年過ごしてきた。仕事も頑張りたいけど恋愛もしたい。仕事ばかりでなくプライベートの時間も大切にしたい。」私自身もアパレルの会社員をしていた時は同じ悩みを抱えていました。そこで私は、好きな仕事をしているけれど、もっとプライベートも充実させたいし、仕事をする時は仕事をして、休む時は休みたい!と自分でスケジュールを決められる人生にしたくてフリーランスになりました。仕事と遊びが融合した生活になり、プライベートを充実させることが結果的に仕事の生産性も上げることができています私自身のフリーランスになってからの生活をシェアします。今の生活に悩んでいる方やワークスタイル・ライフスタイルの見直しを検討している方の参考になればと思います。

人生が変わる世界の絶景|アフリカ編

今回は、人生が変わるアフリカ編をお届けします。アフリカに行くことは私にとって小さい頃からの夢です。

人生が変わる世界の絶景|ヨーロッパ編#2

ヨーロッパの絶景はまだまだあります!!!前回に引き続き第二弾!!!

人生が変わる世界の絶景|ヨーロッパ編#1

人類の英知がはぐくんだ芸術作品のような景観。名だたる巨匠たちが造りあげた芸術作品や建築物。それらがあらゆる場所にあり、人々の生活に溶け込んでいる場所がヨーロッパです。たび重なる戦争や政変、近代化の波を乗り越えてなおかつての景観を留める街を歩けば、人類が歩んできた道程を振り返らずにはいられない。ただ美しいだけではく忘れてはならない過去を教えてくれる絶景。

人生が変わる世界の絶景|アジア編

エネルギッシュな町並みと連綿と続く歴史の融合、アジア。壮大な歴史を持つ中国をはじめ、世界有数の歴史ある国がひしめく。かつて文明が残した遺跡や宮殿がその歴史を物語る一方で、近年の経済の経済発展に伴い、超高層ビルが次々と誕生し、新たな絶景を生み出している。街並み、芸術、宗教、食文化・・・。強烈な個性を放ち続けるアジアへ。

人生が変わる世界の絶景|オセアニア編

どこまでも続く美しい海と荒々しく躍動する大地のオセアニア。青く透き通った珊瑚礁が広がる楽園のようなビーチ。大地の鼓動が聞こえてくるような火山活動。そこに暮らす珍しい生物たち。人類の想像を超える大自然の営みが今も残るオセアニア。一方でその美しい姿を失いつつある場所も多い。地球がくれた美しい贈り物を、いかにして守り続けるか。オセアニアの雄大な自然を前にじっくり考えてみてはどうだろう。