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世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事|津川友介

津川 友介氏著書『世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事』の本が素晴らしかったので、今回は本の内容をまとめてみました。なぜこの本が素晴らしいと感じたかというと、本の情報が科学的内容であり、なおかつ信頼度の高いエビデンス(証拠・根拠)によって証明されていたからです。信頼度の高いエビデンスとは、エビデンスへのこだわり強いので、サンプル対象も適切、複数の研究結果があるものになります。
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ひろゆき氏著書『1%の努力』無駄な努力をしないための思考法

ラクを極めた管理人・ひろゆき(西村博之)氏が、『1%の努力』と題して、ムダな努力を積み重ねないために身につけておくべき思考法が語られています。皆さんは結果を得るための努力ができていますか?いつの間にか努力するための努力になっていないかでしょうか?努力をする事は大事です。しかし、その努力することを間違えていないか、最小の努力で最大の成果を得るために自分がどうあるべきかを考えることが1%の努力だと筆者は説きます。自分のパフォーマンスを上げたい方、1%の努力で最大の成果を得たい方にお勧めの一冊を今回は記事にまとめてみました。
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本田直之著書『トラべライフ クリエイティブに生きるために旅から学んだ35の大切なこと』

今回は本田直之さん著書『トラべライフ クリエイティブに生きるために旅から学んだ35の大切なこと』についての解説記事です。私にとって「旅」は多くの気づきや学びを与えてくれた、なくてはならないものです。今まで生きてきた中でも、「旅」によって人生をつくってきたともいえます。 そこで今回は、皆さんにもぜ知ってもらいたい内容が盛り沢山でしたのでまとめて記事にしました。
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最高の自分になれる生き方&働き方。毎日3つ選ぶだけで人生は変わる

「毎日3つに集中する。それだけで人生は変わる」すべてを完璧にしようとするのではなく、毎日三つのことだけをうまくやる。そう決めることで、成功と幸せの形は大きく変わります。ずっと背負っていた、罪悪感という重荷も下ろすことができます。この「ピックスリー」毎日最高の自分になれる生き方&働き方を今日はブログに書いていきたいと思います。 ■こんな方にオススメです・仕事に振り回されて疲れ果てている・育児と仕事の両立に悩んでいる・「やるべきこと」で頭がいっぱいで先に進めない・ワークとライフのバランスが取れず、罪悪感がある・自分が好きなこと、やりたいことがわからなくなった・人生の岐路に直面している・仕事の息抜きに仕事をしてしまう以上に心当たりがある方、ぜひこの記事を読み進めてみてください。