【白湯の効果がすごかった】集中力UP/ダイエット/健康/心の安定
以前の私は、家にいることはほとんどなく、家は寝るだけの場所でした。最近はSTAY HOMEということで、家にいる時間が増えて、健康についても見直すことにしたんです。そこで、予防医療の先生(銀座予防医療クリニック青木竜弥先生)が「白湯」をオススメされていたので、1ヶ月間白湯を飲んでみることにしました。実際に1ヶ月白湯を飲んでみました。その効果がすごかった.....!「1ヶ月で体重は−1.5kg」「お肌の吹き出物がなくなった」「満腹になるまでご飯を食べなくなった」「大好きだったチョコレートなど糖分の摂取が減った」「朝目覚めがよくなった」「毎日2〜3杯飲んでたコーヒーを飲まなくなった」「毎日飲んでいたアルコールを飲まなった」ということで是非皆さんにも日常を整えるべく「白湯の生活のススメ」についてご紹介します。